Oferta dla osób 50+

AKTYWIZACJA OSÓB 50+

Nasza oferta skierowana do osób 50+  opiera się na stworzeniu warunków służących ułatwieniu dostępu do kultury oraz integracji wewnątrz- i międzypokoleniowej. Mając na uwadze komplementarność  oferty, dbamy również o kondycję fizyczną i sprawność grupy docelowej.  Nasze działania dają możliwość aktywnego uczestnictwa w kulturze, nawiązania nowych znajomości, wymiany myśli, dobrze spędzonego czasu oraz rozwijania własnych zainteresowań.  Przełamujemy bariery, budujemy  wiarę we własne siły, odkrywamy i wzmacniamy potencjał. Burzymy stereotypy!
Zapisy: mkruszynska@ddksmczechow.pl, tel. 81 741 99 11/ 667 807 809

KLUB PRZYJEMNYCH SPOTKAŃ
W programie: spotkania tematyczne, prelekcje, projekcje filmowe,  wycieczki po Lublinie i wyjścia do instytucji kultury, spotkania z aktywistami i aktywistkami, warsztaty rozwojowe, plastyczne, rękodzielnicze i spotkania pozwalające zaprezentować własne zdolności. Wszystkie aktywności są oparte na rzetelnej diagnozie problemów i potrzeb. 
Kiedy? 

Środy, godz. 11:00 – 13:00. 

GIMNASTYKA 50+
Gimnastyka dla dorosłych to propozycja dla mieszkańców i mieszkanek Lublina na utrzymanie ciała w dobrej kondycji. Ćwiczenia wzmacniają mięśnie, zapobiegają bólom kręgosłupa, zmniejszają ryzyko urazów i kontuzji. 
Kiedy?
Poniedziałki i czwartki, godz.9:30 – 10:30.

IKS, CZYLI INTEGRACYJNY KLUB SENIORA
Forma daje możliwość tworzenia nowych więzi społecznych, poprzez integrację i organizowanie wzajemnej pomocy. W programie: inspirujące rozmowy przy kawie i herbacie, spotkania i dyskusje z zaproszonymi gośćmi, udział w wydarzeniach, spektaklach, koncertach DDK SM „Czechów” oraz realizacja własnych inicjatyw.
Kiedy? 
Wtorki , godz. 14:30 – 16:00. 

KLUB CZASU WOLNEGO
Klub Czasu Wolnego ma na celu poprawienie kondycji psychofizycznej poprzez popularyzację i naukę gry w tenisa stołowego. Cykliczne treningi pozwalają Uczestnikom zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Przy zielony stole oprócz rozwoju fizycznego zachodzą również bardzo istotne zjawiska integracyjne.
Kiedy?

Terminy spotkań ustalane są indywidualnie.

Ada1

ADRIANNA TOMCZAK
Absolwentka UMCS Lublin – mgr turystyki historycznej, turystyki i rekreacji oraz specjalizacji unijnej Zarządzanie w kulturze. Animatorka kultury, terapeutka zajęciowa, trenerka Sensoplastyki®. W domu kultury prowadzi zajęcia zarówno z dziećmi, jak i z dorosłymi, wykorzystując techniki arteterapeutyczne. Organizatorka spotkań podróżniczych oraz wycieczek krajoznawczych.

Monia1 (1)

MONIKA MATYSIAK
Absolwentka filologii polskiej z wiedzą o kulturze (UMCS), edukacji plastycznej (UMCS) oraz florystyki (SPPSS). Ukończyła projektowanie graficzne w Lubelskiej Szkole Sztuki i Projektowania w Lublinie. W domu kultury prowadzi zajęcia rękodzielniczo – plastyczne. Jest autorką logo Domu Kultury, współtworzy identyfikację wizualną naszej placówki. Interesuje się szeroko pojętym rękodziełem ludowym i artystycznym, fotografią amatorską. Miłośniczka górskich wędrówek.

EMILIA MARCZUK
Wychowanka DDK SM „Czechów”. Założycielka Szkoły Tańca Chassemi. Prowadzi gimnastykę poranną 50+.