Prelekcja „Bożonarodzeniowe tradycje wczoraj i dziś, czyli jak zdrowo przetrwać święta”

Zbliża się Boże Narodzenie, czas odpoczynku i wizyt rodzinnych. Zazwyczaj święta odbywają się przy stole, na którym pojawia się wiele kalorycznych potraw. Dodatkowa zimowa aura ogranicza naszą aktywność fizyczną. Co zatem zrobić, by zdrowo przetrwać święta? Czy powinniśmy zrezygnować z pysznych, tradycyjnych dań? Na te i inne pytania odpowiedziała nam Magdalena Dzirba, dietetyczka żywieniowa i trenerka personalna.